|
Ätherische Öle
Die Geschichte der ätherischen Öle
Ätherische Öle sind hoch konzentrierte Bestandteile aus aromatischen Pflanzen. Reine Ätherische Öle besitzen im Gegensatz zu synthetischen Ölen viele heilende Eigenschaften. Aromatherapie benutzt die Öle um Heilung von Körper und Geist zu steigern.
Die Nutzung von Ätherischen Ölen geht bis zu den alten Ägyptern zurück, die mit einer Aufgussmethode das Öl von der aromatischen Pflanze trennten. Die Ägypter nutzten diese Extrakte für medizinische, kosmetische und einbalsamirende Zwecke. Gefolgt wurden sie von den Chinesen, die die Ätherischen Öle für religiöse Zeremonien, Massagen und Akupressur nutzten. Die Griechen lernten von den Ägyptern und sind einen Schritt weiter gegangen, indem sie entdeckten das Duftstoffe von Pflanzen auch stimulierende Eigenschaften besitzen. Die Griechen benutzen Olivenöl um das Aroma von den Blumen und Kräutern zu absorbierenIhr Gebrauch war meistens medizinisch oder kosmetischer Natur. Auch die Römer waren für ihre parfümierten Bäder und der gefolgten Massage bekannt.
Bei Massagen hat ätherisches Öl nicht nur für Geist und Körper eine allgemein ausgleichende Wirkung, sondern auch tolle Vorteile für die Haut. Ätherische Öle helfen eine Balance zwischen fettiger und trockener Haut zu finden und halten die Haut geschmeidig und klären verstopfte Poren. Die meisten ätherischen Öle helfen Stress, Ängstlichkeit abzulegen und gleichen das Hormonsystem aus.
Verschiedene Arten ätherische Öle zu nutzen
Brenner und Zerstäuber
In der Dampftherapie kann Rosen-, Geranien- Öl verwendet werden um Stress nach zulassen und Depressionen, PMS, Ängste und Zwänge, Probleme in der Menopause zu lindern und Energie auf zutanken.
Beimischung in Massageöl oder Badezusatz
Rosen-, Geranien- Öl kann als Massageölmischung, oder verdünnt im Badewasser um PMS, Depression, Stress, Ängste und Zwänge, fluid retention, Ödemen, Ekzemen, Schuppen, Cellulite, Schwellungen, Dermatophytose, Hemorrhoiden und Unregelmäßigkeiten der Menstruation zu lindern.
Creme oder Lotion
Als Bestandteil einer Körpercreme oder Lotion, kann Rosen-, Geranien- Öl benutzt werden um tranige oder fettige Haut zu reinigen, als auch zur Heilung von Wunden, Verbrennungen und Geschwüren. Es hat einen großen Wert für die Behandlung von Ekzemen, Insektenabwehr,Schuppen, Dermatophytose, Schwellungen und Schwellung der Brüste.
Shampoo
Rosen-, Geranien- Öl kann auch verdünnt als Shampoo gegen Haarläuse benutzt werden.
Bekannteste ätherische Öle
Basilikum, Zitrone, Bergamotte, Eukalyptus, Zitronengras, Schwarzer Pfeffer, Majoran, Kajeput, Melisse-Zitronenbalsam, Kamille, Myrthe, Zitronell, Orangenblüte, Zedernholz, Orange, Muskatellersalbei, Salbei, Patchoulikraut, Nelke, Pfefferminze , Zypresse, Petitgrain, Eukalyptus, Pinie, Fenchel, Rose, Weihrauch, Rosemarie, Geranie, Sandelholz, Ingwer, Teebaum, Grapefruit, Thymian, Josefskraut, Vetivergras, Jasmin, Ylang Ylang, Wachholder, Lavendel
Wirkung von ätherischen Ölen
Ätherische Öle haben eine sofortige Wirkung auf unseren Geruchssinne, werden sie eingeatmet, werden die Riechschleimhautzellen stimuliert und ein Impuls wird an das emotionale Zentrum im Gehirn,oder "limbisches System" weitergeleitet. Das limbische System ist mit Bereichen im Gehirn verbunden, die mit dem Gedächtnis,Atmung und Blutzirkulation, als auch mit der endokrinen Drüse- die den Hormonhaushalt imKörper regelt-zusammenhängen. Die Eigenschaften des Öl, der Duftstoff und seine Effekte bestimmen die Stimulation dieser Systeme.
Bei Massagen angewendet, warden äthersiche Öle nicht nur eingeatmet, sondern auch von der Haut aufgenommen. Sie dringen in das Gewebe ein und finden ihren Weg in den Blutkreislauf , wo sie zu den Organe und Systemen des Körpers transportiert werden. Ätherische Öle ziehen unterschiedlich schnell in ide Haut ein, meistens zwischen 20 Minuten und 2 Stunden, um den besten Nutzen zu erzielen, sollte deshalb am besten nach der Massage nicht sofort gebadet oder geduscht werden. Eine allgemeine Regel ist es, dass ätherische Öle nur verdünnt auf die Haut aufgetragen werden sollen.
Trägeröle
- Mandelöl
- Aprikosenkernöl
- Avocadoöl
- Traubenkernöl
- Haselnussöl
- Olivenöl
- Pfirsichkernöl
- Sojaöl
- Sonnenblumenöl
- Weizenkleieöl
Ätherische Öle warden meistens durch ihre "Note" beschrieben. Die drei Klassifikationskategorien sind Endnote, mittlere Note und Basisnote, diese Einteilung beruht auf der Verdunstungsrate –oder auf der Haltbarkeit des Duftstoffes.
Die am stärksten duftenden Öle mit den größten stimulierenden Eigenschaften sind die der Endnote, die 3-24 Stunden wirken. Beispiele für ätherische Öle:
Öle mit der Endnote sind:
• Basilikum
• Bergamotte
• Muskatellersalbei
• Koriander
• Eukalyptus
• Zitronengras
• Orangenblüte
• Pfefferminze
• Salbei
• Thymian
Ein weniger starkes Parfüm als das der Öle mit der Endnote, haben Öle mit mittlerer Note und wirken 2-3 Tage und beeinflussen metabolsiche Funktionen und Körperfunktionen.
Öle mit mittlere Note sind :
• Kamille
• Fenchel
• Geranie
• Gottesgnadenkraut
• Wachholder
• Lavendel
• Rosemarie
Öle mit Basisnote sind die am langsamsten verdampfenden Öle . Sie haben einen süßliche und beruhigenden Duft, der bis zu einer Woche bleibt und entspannende Eigenschaften für den Körper mit sich bringen.
Öle mit Basisnote sind:
• Zedernholz
• Nelke
• Weihrauch
• Ingwer
• Jasmin
• Rose
• Sandelholz
Allgemeine Richtlinien
- Lesen Sie und befolgen Sie alle Warnungen auf der
- Aus der Reichweite von Kindern und Haustieren aufbewahren.
- Nicht bei Babys, kIndern und Haustieren benutzen.
- Von Flamen, Hitze und Entzündlichem (ätherische Öle sind entflammbar) verhalten.
- Verwenden Sie ätherische Öle nie unverdünnt (pur) auf der Haut an; verdünnen Sie es zuerst mit einem Trägeröl.
- Testen das verdünnte ätherische Öl immer zuerst au einer kleinen Stelle an ihrem Innenarm bevor Sie es anwenden;verwenden Sie es nicht bei Hautrötung- oder irrtetation.
- Ätherische Öle dürfen nicht mit der Nahrung aufgenommen werden.
- Ätherische Öle nicht mit Augen, Ohren, Nase, Mund und irgendeine Körperöffnung in Berührung bringen.
- Nehmen Sie nicht an, dass ätherischen Öle die gleiche Wirkung wie die Pflanzen haben, aus denen sie hergestellt sind.
- Wenn Sie empfindliche Haut, Epilepsie, Herz- oder Nierenprobleme oder irgendeine andere schwerwiegende Krankheit, verzichten Sie auf dieBenutzung von ätherischen Ölen, außer ihr Arzt hat ihnen sein Okay gegeben.
Besondere Vorsichtsmaßnahme
- Benutzen Sie die folgeden Öle gar nicht, oder unter Aufsicht eines Experten: (Dies sind die gefährlichsten ätherischen Öle und ist sehr giftig für Haut und innerer Einnahme):Bittermandel, Buchu, Campher, Sassafraswurzel, Rotangpalme, Meerrettich, Beifuß, Senf, Frauenminze, Raute, Sadebaum, Bohnenkräuter, Eberraute, Rainfarn, Thuja, Moosbeere, Wurmsamen und Wermut.
- Nicht während der Schwangerschaft benutzen: Anissamen, Balsambäume, Loorbeere, Basilikum, Benzoe, Bergamotte, Bittermandel, Birke, Myrtenheide, Campher, Zedernholz, Seleriesamen, Kamille (blaue), Zimt (Rinde und Blätter), Zistrose, Muskatellersalbei, Nelke, Ackerminze, Zypresse, Dillsamen, Douglasien, Eucalyptus, Zitroneneucalyptus , Fenchel, Grapefruit, Ysop, Jasmin, Wachholder, Lavendel (Ähre), Zitrone, Ztronengras, Zitronenmyrte, Zitronenverbene, Limette,Liebstöckel, Marjoran, Myrre, Myrte, Muskatnuss, Eichenmoos, Oregano, Petersiliensamen, Polei-Minze, Pfefferminze, Pinie, Rose, Rosemarie, Salbei, Bohnenkraut, Nardenöl, Johanniskraut, süßer Marjoran, Mandarine, Thuja, Thymian, Baldrian, Moosbeere und Schafgarbe
- Benutzten Sie die folgenden Öle niemals auf der Haut (niemals): Ajowan, Zimt-Rinde, Kassia , Nelke Blätter-Stengel-Knospe, Costus, echter Alant, bitterer Fenchel, Oregano und Pinie
- Benutzen Sie kein Ysop, Rosmarie, Salbei oder Thymian wenn sie hohen Blutdruck haben.
- Benutzen Sie kein Salbei, Rosmarie, Ysop , Wermut und süßer Fenchel, wenn Sie Epilepsie haben.
- Hautreizung: Engelwurz-Wurzel, Bergamotte, Minze, Birke, Bittermandel, Zimtblätter, Zimtrinde, Nelkenblüte, Costus, Grapefruit, Ysop, Lavendel (Ähre), Zitrone, Zitronenverbene, Limette, Marjoran, Orange, Oregano, Petersiliensamen, Pfefferminze, Piment- Beere, Pinie, Bohnenkraut, grüne Minze, Tagete, Mandarine, roter und wilder Thymian und Moosbeere
- Macht ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht: am meisten konzentriertesten Öle wie Engelwurz, Bergamotte und Zitronenverbene.
- Nicht mit der Schleimhaut in verbindung bringen oder mit der Nahrung aufgenommen: Ajowan, Amyris, Benzoin, Calendula, Zimt (Rinde und Blätter), Douglasie, Jasmin, Zitronenmyrthe, Manuka, Myrthe, Oregano, Petersilien Samen, Frauenminze, Pinie (schottische), Bohnenkraut, Johanniskraut, Estragon, Teebaum, Thuja und Thymian.
Ähnliche Produkte
|
